每日健身运动是一款手机在线阅读平台应用软件，提供了海量的运动教学视频，还有各种免费的直播课程可以参与，让你在家也可以轻松运动了，各位不用每天去健身房，会记录你的运动数据并分析，每天腾出一点空闲的时间就可以运动，这里的教学非常详细，为你规范各个动作，起到瘦身减肥的作用，还有节奏和口号跟上节拍开始运动吧，赶紧下载试试吧。
软件特色
1、专业的训练视频，模拟真人示范，动作更到位;
2、海量视频教程，全免费视频课程任你练;
3、全屏流畅播放，多角度讲解，好身材练出来;
4、健身项目记录，项目推荐，记录所有训练项目。
软件功能
1、融合了现在风靡全球的HIIT高强度间歇训练法的锻炼方式;
2、同时根据我们自身体质，加入了相当有特色的国内运动元素;
3、新型的家庭式锻炼方式，解决因雾霾大,时间少无法锻炼的原因，每天只需几分钟。
软件优势
在家运动：【减肥增肌-21天计划】不需要任何器械，没有场地限制，在家就能完成。
私人教练：所有动作都有动画+语音+文字指导，简单易跟随。适合初阶到进阶级的人。
迅速燃脂：【减肥增肌-21天计划】将减肥周期缩短到21天，每天仅需15分钟，大大提升了减肥的效率
精准燃脂：【减肥增肌-21天计划】使用能高效地降低体脂率，增加新陈代谢。
身材管理：简单时尚的界面，记录您的每日训练情况和身体状况。
完全免费：所有服务和内容都是免费的。
软件点评
高清视频教程详细介绍健身中的各个基础动作及相关联的肌肉8分钟胸肌、腹肌锻炼，三个阶段不断进阶，腹肌撕裂者，初级、中级、高级阶段训练Focus
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