这个应用程序是用来做什幺的?
软件介绍
这个应用程序可以帮助你控制你的呼吸,首先使它更规则,然后通过减少每分钟的呼吸次数。
水滴上升时吸气,下降时呼气。振动允许你紧闭双眼跟随步伐。
菜单允许您指定运动的持续时间和每分钟的呼吸次数。
确定你当前的呼吸频率
你可以通过上下移动水滴来确定你当前的呼吸速率。计时表会启动,每次你把水滴上下移动,循环次数都会增加。
应用程序可以在后台运行。简单地开始练习,按home键,振动或声音指示器将引导您。
观点特征:
专家模式允许您指定准确的吸气时间、呼气时间和添加保持时间。
可以编写一个通知,提醒您现在是锻炼的时候了。
提供心脏监护功能。只要把手指放在后摄像头上,应用程序就会监测你的心率。此功能需要闪光灯。
-红心表示检测到脉搏但不一致
-绿色心脏表示检测到稳定的脉搏
没有广告,没有烦恼!
注意:一些用户报告了动画的问题。确保您的设备未处于省电模式,或者没有在“开发人员选项”菜单中将“动画制作者持续时间比例”参数设置为1。此行为与Android棒棒糖(5.0和+)中所做的某些更改有关。
***如果您打算使用心脏监护仪,请允许应用程序使用摄像头。
什幺是心脏连贯性?
继神经心脏病学的医学研究之后,心脏连贯性是15年前美国研究人员发现的一种反射现象的名称。
事实证明,心和脑的跳动是一致的:如果我们的思想和情绪影响心率,心率也会影响我们的大脑。
通过控制你的心率,你也可以控制你的情绪,限制你的整体压力状况。
控制心跳最简单的方法是控制呼吸。缓慢而有控制的呼吸直接减少和控制心跳。