2026-10-13 10:26:01 作者:xx
自从ios 15推出专注模式功能后,iphone用户就可以根据不同使用场景自定义过滤通知,隔绝无关干扰,帮用户更专注于当下要做的事。但很多用户还不清楚如何新建完全符合自己需求的自定义专注模式,接下来就为大家详细讲解操作步骤。

想要新建自定义专注模式,首先要进入管理页面,有两种常用打开方式:第一种是解锁iphone后,打开系统自带的「设置」app,下滑设置列表找到「专注」选项,点击进入即可;第二种更快捷,从刘海屏iphone右上角向下滑(非刘海屏老机型从底部向上滑)调出控制中心,长按「专注」图标就能直接进入管理页面,适合大多数用户快速操作。

进入专注模式管理页面后,页面上方会显示系统默认提供的勿扰、工作、个人、睡眠等预设专注模式,想要新建完全自定义的,需要点击右上角的「+」号,在弹出的场景选项列表下滑到最底部,点击「自定」选项。接下来你可以给新的专注模式设置名称,比如学习、健身、码字、通勤,根据自己的需求命名即可,还可以搭配对应的图标和主题颜色,方便在控制中心快速识别,设置完点击「下一步」。

这一步是自定义专注模式的核心,你需要分别设置允许发送通知的联系人和app。如果是新建「学习专注」,就只添加导师、同学和学习相关联系人,其他联系人的通知都会被静默过滤;app同理,只保留笔记、词典这类学习相关app的通知权限,关闭社交、视频类app的通知。如果不需要任何通知打扰,也可以直接不添加任何联系人和app,所有通知都会被自动拦截。设置完成后点击「允许」即可进入下一步。
最后你可以根据需求开启「专注状态共享」,让联系人看到你正处于专注状态,不会因为你没及时回复消息误会;也可以设置自动开启规则,比如固定时间段、特定位置或者打开某款app时自动触发该专注模式,不用每次手动开启。全部设置完成后点击「完成」,自定义专注模式就创建成功了。之后你随时可以在控制中心一键开启,也可以回到设置页面修改规则,灵活适配你的不同需求,帮你有效提升专注效率。
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