习惯挑战是一个简单,美观,免费的应用程序,可帮助您养成新的生产习惯并保持进度。通过“习惯挑战”,您可以定义要融入日常工作的任何习惯。对于每种习惯,您都可以选择每天要发生的事情和一周中的几日(例如,周一,周三和周六每天运动一次;周二和周四每天运动两次)。您还可以为每个习惯定义多个通知。
使用“习惯挑战赛”,您还可以通过滚动日期标题以查看自己的表现来查看习惯历史。
软件特色
*简单的是/否或数字目标(每天运行一次或每天喝七杯水)
*选择一周中的特定天数,每周一次至七次
*灵活的目标-您可以创建自己喜欢的任何目标。只要给它起一个名字就可以了
*灵活的提醒-您可以随时设置任意数量的提醒
*条纹检测-与习惯保持一致时,可以长时间检测
*直接从提醒中执行操作-将习惯标记为已完成或直接从通知中暂停
*主屏幕小部件-将习惯标记为直接从主屏幕完成
*月度视图-每月查看进度
*无需互联网-习惯挑战完全脱机工作
*快速,友好且美观的用户界面
*无需登录或帐户
软件教程
怎么运行的:
1.给你的新习惯起个名字
2.选择一周中要执行的日期
3.选择每天应执行几次
4.(可选)添加一个或多个提醒
5.在指定日期执行后,在应用程序中将其标记
跟踪您的新技能。养成良好的习惯。打破坏习惯。改善自己和生活。
不要惊慌;养成新习惯需要时间。在某些情况下,甚至可能需要几个月的时间。我们都是习惯的创造者。我们总是形成并加强我们的旧习惯。要改变旧的坏习惯,您需要毅力和时间。习惯挑战可以帮助您跟踪进度,显示您已经走了多远,并提醒您您今天也需要遵循新习惯。
习惯挑战可以让您计划和跟踪任何活动,例如锻炼,戒烟,冥想和注意时刻,定期服药以及其他许多活动。
不要等待,不要拖延-立即安装“习惯挑战赛”!并立即开始改进!