睿心冥想是一款手机冥想服务软件,为用户提供的一个线上冥想平台,科学冥想服务和轻松音乐提供,让用户更好的进行放松,需要的朋友快来下载使用。
软件介绍
睿心冥想是知名的科学中文正念/冥想APP,包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想(Mindfulness)在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学,斯坦福大学也建起了冥想中心。
软件优势
汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程
全球播放量领先的北欧放松音乐专辑
高质量原地采集的自然及白噪音
科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源
软件特色
精致冥想日志卡片
冥想打卡小组
睿心一刻日签:睿智语录伴你开启幸福生活
软件亮点
1.支持完全自定义冥想计时时间
2.清新优雅的软件界面设计,更加简单易用
3.更丰富的内容资源和更清晰的分类,增加经典内容《每日正念》
4.更强大的社交分享:支持微信朋友圈或群转发,微博
软件测评
睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国,用科学的教学让更多人获益,随时随地,放松好眠。
持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,提高睡眠质量、专注力、免疫力,
改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中,长期失眠,心理焦虑压力大,生活缺乏目标感的人群。