瑜伽健身助手在这里大家是可以根据上面的推荐完成瑜伽的基本动作练习之后就是按照上面的数据提示完成简单的打卡，一些饮食方面的推荐在这里也会有，大家自由的完成学习就可以了，会有一个阶段的数据提供给大家。
软件介绍
初学者：丰富进阶瑜伽视频，瑜伽新手也能好好修炼
瘦身塑形：爱上瑜伽，就是打造完美身材的开始
理疗健康：生活太辛苦，身心太疲惫，瑜伽帮你缓解压力
男女不限：健身Or减肥，来瑜伽全搞定
随时随地：清晨做，唤醒沉睡的身体;睡前做，祝你舒缓入睡
软件优势
有超多实用的线上健身课程，充分满足现代用户们对于瑜伽课程的需求;
专业教师来为我们一对一指导，还可以在这里查看各种不同的线上瑜伽课程;
海量专业瑜伽动作轻松学习，很多减肥的小伙伴们在这里也会分享各种运动减肥经验。
锻炼不同的部位也有不一样的课程，用户们可以根据自己的需求来选择;
在家里一样也可以锻炼，并且还能跟各地的瑜伽爱好者们一起沟通互动。
软件特色
1、你可以看到的内容还是很丰富的，不管有什幺样的需要都可以满足你，足不出户就可以在线学习；
2、有非常多的教学视频可以在线观看，免费就可以学习瑜伽，这幺好的机会不要错过；
3、平台的教学视频非常的全面，各种类型的瑜伽视频都有，你可以根据自己的需求来选择适合；
软件功能
1、有什幺问题可以直接的在线咨询，会有专业讲师为你进行解答，随时可以在家里练习，绝对的科学有效；
2、都是非常专业的瑜伽老师直接线上教学的，为你带来最简单的教学方式，不管是瘦身还是塑形都可以；
3、可带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程；
软件点评
非常好用的手机在线健身减肥助手。在家带来瑜伽训练视频，在家就能轻松减肥瘦身。
