类型：生活实用
大家是不是都爱吃那些含糖分高的食物，比如说那些奶茶、面包还有各种的糖果、奶油等等，还非常的喜欢和饮料，你知道这些食物中含有的糖分有多少吗？要是一不小心超标，你知道会有什幺样的后果吗？在家里，也不可以一直胡吃海喝啊。
1、中小学生们可以在这里学习一下各种食物的糖分的含量，知道每天应该吃多少零食；
2、尤其是现在大家都在家里，有的时候会没有一个控制，吃的糖分零食过多；
3、家长们也要好好的学习一下，在家里要监督好孩子，每天的摄入量不可以超过50克。
1、平台采用的是小孩子们比较喜欢的卡通动漫的形象来讲课，更加的生动直观；
2、高摄入量的糖分对身体的害处是很多的，尤其是降低免疫力，诱导各种疾病；
3、学习有效的避免这些隐形糖，就需要家长们平时在准备饮食的时候多注意了。
1、甜食虽好吃，但一定要注意用量，最好每天控制在25克左右，也就是超不多3片奥利奥；
2、可以查看配料表，越是考前的位置，含量也就越多，家长们要教会孩子看成分表。
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