sleep better是一款由runtastic开发的、运行于android平台的睡眠管理应用。它通过手机传感器监测用户的睡眠状态，记录并分析睡眠周期、时长以及夜间做梦情况，旨在帮助用户改善睡眠质量，提升生活品质。
软件讲解
1.
sleep better能够详细记录用户的睡眠周期，包括浅睡眠、深睡眠及rem（快速眼动）睡眠阶段，让用户对自己的睡眠结构有清晰的了解。
2.
软件还提供了
梦境记录功能，用户可以记录自己的梦境内容，有助于分析梦境与睡眠质量之间的关系。
3.
此外，sleep better允许用户输入每日习惯及变量，如
咖啡因摄入量、
锻炼信息等，以分析这些因素对睡眠质量的影响。
4.
智能闹钟功能则能在用户处于轻度睡眠阶段时唤醒他们，从而减少起床时的疲惫感。
软件优点
1.
全面记录和分析睡眠
数据，帮助用户了解自身睡眠状况。
2.
提供梦境记录和心情记录功能，增加睡眠管理的趣味性和实用性。
3.
智能闹钟功能贴心实用，减少起床时的疲惫感。
4.
支持飞行模式下使用，避免网络信号干扰睡眠。
软件亮点
1.
睡眠周期追踪精准，能够详细记录用户的睡眠各个阶段。
2.
梦境记录功能独特，有助于用户分析梦境与睡眠质量的联系。
3.
智能分析功能强大，能够结合用户输入的变量分析睡眠质量影响因素。
4.
用户界面简洁明了，操作便捷。
app解析
1.
sleep better通过手机传感器采集环境的振动信息，提取用户睡眠时的体动情况，进一步分析用户的睡眠情况。
2.
软件能够记录并分析用户的睡眠周期、时长以及夜间做梦情况，提供全面的睡眠报告。
3.
智能闹钟功能根据用户的睡眠周期选择最佳的唤醒时间，减少起床时的疲惫感。
app说明
1.
sleep better支持在android平台及平板设备上运行，兼容性强。
2.
用户可选择通过社交媒体分享睡眠数据，便于长期追踪和分析。
3.
软件提供详细的睡眠报告和历史数据，帮助用户更好地了解自己的睡眠状况。
用户点评
sleep better以其全面的睡眠记录和分析功能获得了用户的好评。用户认为该软件能够精准地记录睡眠周期，提供有价值的睡眠报告。智能闹钟功能也被用户称赞为贴心实用。尽管有用户提到软件在某些版本中存在bug，但整体而言，sleep better仍是一款值得推荐的睡眠管理应用。
